Kettler Aerobictyčs lanynabízínečekanémnožstvícvičení s individuálníintenzitou cvičeníproúčinnýtrénink.Umožňuje procvičovat i hluboko skryté vnitřní svaly, které se v reakci na vibrace tyče zdravě protahují a uvolňují. Zároveň tak dochází ik uvolňování zad a napravení dalších problémových zón.