Škrtidlo pre BFR a Kaatsu tréning HMS F1044 červené
Výrobce: HMS Kód produktu: 17-62-023 Doprava a platba
Produkt již není v nabídce
Stahovadlo nebo škrtidlo HMS F1044 je určeno pro BFR (Blood flow restriction) nebo Kaatsu trénink, kdy se zaškrtí paže nebo noha. Po zaškrcení se sníží průtok krve končetinou a dochází až k svalové hypertrofii. V tomto stavu vystačí k posilování svalstva mnohem nižší zátěž, než kdybychom škrtidlo nepoužili. Tento způsob tréninku je vhodný i jako rehabilitace, protože se cvičí s mnohem menší hmotností a nedochází k zatěžování kloubů. Vzhledem k omezení průtoku krve musí trénink probíhat dynamicky a maximální doba zaškrcení nesmí přesáhnout 5 minut. Nejčastěji průběh tréninku vypadá následovně:
- Záškrtu požadovanou partii.
- Odcvičíte jednu sérii.
- Povolíme zaškrcovadla.
- Chvíli si odpočineme.
- Pokračujeme na další sérii
parametry:
- Materiál: polyester
- Přezka: plast
- Rozměry: 60 x 5 cm